周末接女兒放學時，我聽見幾位家長在走廊里嘆氣：“我家孩子以前放學蹦蹦跳跳，現在回家就關門;上周數學考砸了，居然把自己鎖在房間里不吃不喝。”“我家小子更離譜，上周和同學因為小事大打出手，老師說他最近總說‘活著沒意思’。”這些話讓我想起門診里常遇到的場景——家長帶著“行為反常”的孩子來咨詢，卻總覺得“過段時間就好了”。可現實是，兒童青少年心理障礙的發病率近年來持續上升，世界衛生組織數據顯示，全球10-19歲人群中，約1/5存在心理健康問題。那些被家長當作“青春期叛逆”的沉默、暴躁或退縮，可能正是心理障礙的早期信號。

　　當孩子出現情緒或行為的“異常波動”時，父母的第一反應往往是焦慮：“是不是學校有人欺負他?”“是不是學習壓力太大?”但比起急著找外部原因，更重要的是學會“觀察”和“分辨”。心理障礙的表現未必是“大吵大鬧”，更多時候藏在細節里：原本愛分享的孩子突然拒絕和朋友視頻，可能是社交回避;總說“肚子疼”“頭疼”卻查不出病因，可能是軀體化癥狀;明明作業不多卻熬夜到凌晨，可能是焦慮導致的強迫行為。這些變化如果持續兩周以上，且影響到學習、社交或日常生活，就需要警惕了。

　　發現異常后，很多家長的第一反應是“教育”：“你再這樣下去以后怎么辦?”“別人都能處理好，就你矯情。”但心理學研究發現，這種否定式溝通只會讓孩子更封閉。曾有位14歲的女孩在咨詢中說：“我跟媽媽說我抑郁了，她回我‘現在孩子吃穿不愁，哪有什么抑郁’。”這句話像一堵墻，徹底切斷了她的求助欲。

　　正確的做法是先“放下評判”，用“共情”打開溝通通道。比如孩子說“我不想上學”，別急著問“是不是又被老師批評了”，而是蹲下來看著他說：“聽起來上學讓你很辛苦，愿意和我多說說嗎?”當孩子感受到“我的感受被看見”，才愿意進一步表達內心的壓力或痛苦。

　　家庭環境是孩子心理的“土壤”，很多心理問題的原因，其實藏在親子互動的模式里。有的父母習慣“以愛之名”控制：“我都是為你好，你必須考進前三”;有的則走向另一個極端，對孩子的生活完全不管：“只要學習好，其他隨便”。前者會讓孩子長期處于高壓中，逐漸失去自我價值感;后者則讓孩子缺乏安全感，難以建立穩定的情緒調節能力。改善家庭氛圍不需要“大張旗鼓”，可以從一些小事做起：比如每天留15分鐘“無目的聊天時間”，不聊學習，只聊“今天路上看到的花開了”“食堂的新菜怎么樣”;或者在孩子情緒激動時，先暫停爭執，說“我們都冷靜10分鐘，之后再聊”。這些細節會讓孩子慢慢明白：“不管怎樣，家都是我可以放松的地方。”

　　當然，并非所有心理問題都能通過家庭調整解決。就像感冒嚴重時需要吃藥，心理障礙發展到一定程度，必須尋求專業幫助。但現實中，很多家長對“看心理醫生”有顧慮：“會不會被貼標簽?”“吃藥有副作用怎么辦?”其實，兒童心理科的干預手段早已非常成熟，除了心理咨詢(如認知行為療法、沙盤治療)，醫生還會根據評估結果制定個性化方案，必要時結合藥物治療(需嚴格遵醫囑)。關鍵是，拖延只會讓問題復雜化——早期干預的心理障礙，治愈率比拖到成年后高得多。曾有位家長后悔地說：“我以為他就是懶，直到他割腕了才送醫，現在治療周期比早兩年長了一倍。”

　　孩子的心理健康，從來不是“等出了問題再補救”，而是“在日常中用心守護”。當他們表現出情緒低落、行為反常時，父母不必過度恐慌，但也別急著“自己解決”。蹲下來，用平等的姿態傾聽;慢下來，用耐心的態度觀察;必要時，用科學的方式求助——這才是對孩子最好的支持。畢竟，父母的愛不是否定他的脆弱，而是在他需要的時候，成為他最堅實的后盾。

　　【黑龍江京科腦康醫院】特別注重人才培養和梯隊建設。因此，醫院有很多精神科醫生。同時，形成了一支專業的精神科團隊。醫生理論功底扎實，操作熟練，為患者帶來健康福音!此外，黑龍江京科腦康醫院的醫生堅持“專病、專科醫生、專治療”的原則。醫生根據患者的具體臨床癥狀制定科學的治療方案，給予針對性、專業的治療，深受患者信賴!

　　黑龍江京科腦康醫院始終堅持中西醫結合發展為特色，古今相融，傳統與現代對接互補，中西并重，綜合運用為目標，專業治療常見精神疾病和疑難精神疾病。針對科學規范的治療，醫師團隊秉承嚴謹的專業實踐理念和實踐標準，持續專攻理論和技術，并與國內外前沿學術相結合，促進整體提升自己的水平。

　　精神疾病作為一個特殊的疾病患者群體，他們在治療過程中往往受到心理和精神因素的影響。黑龍江京科腦康醫院的專家始終耐心地為每一位患者提供心理疏導，從患者病情出發，從誘因病理，從病情分析、方案制定，到效果評估和治療方案的制定。康復管理，全面講解，樹立患者戰勝精神疾病治療信心，全力做好精神疾病康復治療。